Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.
In meinem neuen Präventionskurs erweitern wir deine Rückbildung durch intensivere Übungen ergänzt mit gezielten Yoga-Flows, sodass du zum einen ein effizientes Beckenboden- und Rektusdiastasentraining hast und zum anderen eine Entspannung im Kurs erfährst, die dich wieder durchatmen lässt im Alltag.
Das Konzept beinhaltet wirksame Körperarbeitsübungen, Hockertraining und Yogaflows. Es muss keine Yoga-Vorkenntnis vorhanden sein.
Da dies ein Präventionskurs ist, gehst du selbst mit der Kursgebühr in Vorkasse und mit der im Anchluss an den Kurs erhaltenen Teilnahmebescheinigung bis zu 100% bei deiner Krankenkasse geltend machen.
Kosten: 115 €
Kursort: TiMana Yogastudio
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Anna Schäfer